怎样预防直肠癌的发生

来源：郑州御和堂中医 (65人推荐）

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　　怎样预防直肠癌的发生?近几年，直肠癌的发病率呈上升趋势，严重威胁着人们的生活和健康，需要引起高度重视。随著直肠癌患者的增加，人们对它的危害和预防意识日益增强，那么如何在生活中预防直肠癌?

　　预防直肠癌需要注意以下生活习惯：

　　缺乏锻炼

　　随著生活节奏不断加快，工作、生活、学习压力愈大，导致越来越多的人因缺乏锻炼而长期处于亚健康状态，进而导致直肠癌等疾病呈上升趋势，需引起特别警觉。缺少锻炼不仅会降低身体的免疫力，而且会使肠蠕动减慢，这样便会增加排泄物和排泄物的接触时间，久而久之就会诱发直肠癌。所以，预防直肠癌在日常生活中必须多锻炼，并且要坚持下去。

　　饮食

　　近几年，随着经济水平的不断提高，人们的物质生活大大改善。结果表明，直肠癌的发病与饮食习惯密切相关，食量愈细，患病率愈高，因此，为防止直肠癌的发生，应在日常生活中多吃粗粮。另外，经常食用肉类还会增加直肠癌的发病率，特别是不久前被世界卫生组织确定为致癌物质的腌制食品.烟熏、加工过的加工肉类等，日常生活中必须控制食用量，降低直肠癌的发病风险。

　　以上就是一些关于该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以与我院联系。