预防胃癌的生活细节

来源：郑州御和堂中医 (60人推荐）

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　　胃癌是非常可怕的疾病，胃癌的发生与平时生活的细节有着很大的关系，接下来给大家带来一些预防胃癌的生活细节，希望能让大家进一步的了解和关注。

　　1、首先，不要暴饮暴食，日常的饮食中喜欢吃干、硬、烫食物或进食过快、三餐不定时和生气时进食等不良的饮食习惯都会是导致胃癌的原因。特别是暴饮暴食会对胃造成非常大的伤害，所以在平时的生活，千万不要暴饮暴食。

　　2、不要吃不新鲜的食物，再日常，碰到污染的、霉变的食物、不新鲜甚至腐烂的蔬菜、罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物，是直接引起胃癌的病因。所以，在平常生活中，不要吃污染的或者不新鲜的食物，而是要多吃新鲜的水果和蔬菜，才能进一步的预防胃癌的发生。

　　3、不要高盐饮食，虽然说食盐本身并无致癌作用，但是大量的摄入高浓度食盐可损坏胃粘膜屏障，增加对致癌物质的易感性，增强患胃癌的危险性。因此，预防胃癌我们必须远离高盐饮食，尤其是含盐量高的腌制食品。

　　4、不要吃或少吃熏烤食品，因为熏烤食品中可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两类物质，而这两种有着致癌的因素，因此，不要吃或少吃熏烤食品，才能进一步的预防胃癌的发生几率。

　　以上就是一些预防胃癌的生活细节，希望能给大家带来帮助希望大家不要暴饮暴食，不吃或少吃熏烤食品，养成良好的饮食习惯。如果还有什么不了解的或者别的问题可以线上咨询我院。