中老年人应该怎样做好预防肾癌的工作

来源：郑州御和堂中医 (185人推荐）

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　　人年纪越大，免疫能力越差，各种功能也就越差，这也导致许多中老年人得癌症的几率逐渐增加。大多数中老年人都会患上肾癌。那么在日常生活中，中老年人应该怎样做好预防肾癌的工作?

　　1.吃水果

　　要注意少吃高脂肪高热量的食物，坚持锻炼，控制体重，预防肥胖、高血压。大量食用香蕉、水果如胡萝卜、甜菜等能显著降低患肾癌的风险。每天所摄取的果蔬数量越多，患病机率越低。这是因为香蕉这样的生果蔬菜含有一种特殊的抗氧化物质，这一物质对按揉肾癌有很强的作用。

　　2.定期体检

　　预防肾癌的方法就是做体检，定期体检是早期发现肾癌的基础方法。对于40岁以上，尤其是有吸烟等不良生活方式和家族性肾癌史的男性，每年进行一次体检尤其重要。

　　3.减压

　　无论男女，随着人到中年，自身的调节能力和身体的各种技巧都会有所下降，所以要注意日常的调节。压力不大，长时间熬夜加班，这些因素都会为肾癌的出现创造机会。

　　以上就是一些关于该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以与我院联系。