男性应该如何预防前列腺癌？

来源：郑州御和堂中医 (25人推荐）

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　　男性应该如何预防前列腺癌？前列腺疾病对男性的危害很大，尤其是前列腺癌。有什么方法可以帮助男性预防前列腺癌？今天，我们来介绍一下预防前列腺癌的方法和饮食。

　　前列腺癌预防小贴士

　　适度的性生活。过度的性生活或手淫会伤害前列腺。比如新婚男性容易患前列腺炎，多与性生活过多导致前列腺过度充血有关。所以男性要学会有规律的性生活，定期排出前列腺液。

　　保持干净。男性阴囊有弹性，分泌的汗液较多，且阴部通气性差，包皮过长，包茎等，所以容易藏污纳垢，增加前列腺疾病的风险，诱发癌症。所以要注意日常清洁，经常更换内衣。

　　适度运动。前列腺的生理位置很大程度上决定了男性是“坐”在前列腺上的，所以久坐会出大问题。办公室、电脑、驾驶一族的男性应加强体育锻炼。久坐期间也要注意起来做一些活动，减轻前列腺的压力。

　　规律的生活，规律的起居，可以保护前列腺。多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，有助于前列腺液的排出，防止感染，避免憋尿，因为憋尿会导致前列腺囊的张力增加，长期下去会加重前列腺增生，同时充盈的膀胱会压迫前列腺，加重经期的充血负担。