前列腺癌的预防方法有哪些？

来源：郑州御和堂中医 (19人推荐）

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　　前列腺癌对男性的危害会很大。目前前列腺癌的治疗仍有一定难度，所以现阶段以预防为主。让我们来看看如何预防前列腺癌吧！

　　1.适当运动

　　久坐会因长期压迫导致前列腺充血、血液循环不畅，更容易诱发前列腺疾病。所以，要想预防前列腺疾病，一定要积极参加体育锻炼。

　　2.前列腺清洗

　　清洁前列腺也是预防前列腺疾病的重要组成部分，尤其是在每次性生活后。清洗时好用温水清洗，可以有效缓解肌肉和前列腺之间的紧张，使前列腺处于放松状态，这也是好的状态。

　　3.远离酒精

　　酒精对前列腺有很大的刺激性。会导致前列腺的血管扩张，会让前列腺充血水肿。而且长期饮酒会降低前列腺的抵抗力，使前列腺内沉积的菌群大量繁殖，诱发前列腺炎，而长期的炎症刺激会导致癌症。所以平时远离酒精，好不要喝酒。

　　4.适度的性生活

　　性生活过多过少都对男性前列腺健康有影响。如果在日常生活中过度性交或手淫会伤害前列腺，那么对于新婚男性来说，患前列腺炎的概率会增加，主要是因为新婚男性对性的要求特别高，性生活会非常频繁，导致前列腺充血。另外，长期禁欲的男性，对前列腺也是非常不好的。

　　5.注意饮食

　　想要预防前列腺癌的男性首先需要保证合理的饮食。前列腺癌患者需要多吃豆制品、水果和蔬菜，少吃高脂肪食物，尽量避免辛辣刺激性食物。

　　6.定期检查

　　很多疾病早期表面上并没有明显的征兆，所以定期检查是预防疾病的关键，前列腺癌也是如此。对于前列腺癌，一旦超过40岁，就应该至少每1年做一次相关的检查。

　　温馨提醒：希望以上介绍能引起大家的重视，提醒各位男性朋友，在努力工作的同时，也要注意自身的健康问题，在日常生活中加强预防前列腺癌的意识和行动，让自己远离癌症，健康快乐的生活！