预防男性睾丸癌的小贴士要记住！

来源：郑州御和堂中医 (61人推荐）

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　　男性如果出现睾丸肿大等异常症状就要警惕了，因为这些也是睾丸癌的早期症状，一定要及时检查诊断。同时，男性要掌握预防睾丸癌的方法。今天，我们就来了解一下睾丸癌的预防和症状。

　　预防男性睾丸癌的小贴士

　　注意隐藏的睾丸癌。20-40岁的男性容易患肿瘤，睾丸癌就是其中。如果发现及时，这种病的治疗率可以达到85%，否则治疗起来相当困难。男人洗完热水澡皮肤变软了就可以自我检查了。如果皮肤上有肿块，应该马上去医馆。

　　以防止睾丸损伤。一是日常生活中，要防止意外伤害睾丸，比如骑自行车，尽量减少对睾丸的压迫；第二，要防止性生活时损伤睾丸，避免激烈的过程对脆弱的睾丸造成损伤，埋下疾病隐患。

　　尽量少吃油腻和油炸食品。男人的口味一般都比较重，尤其是爱喝酒的。一般都喜欢吃油腻和油炸的食物，非常容易发胖。这增加了血管疾病的风险。所以男性要逐渐习惯吃一些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃大蒜和鱼，适量喝点红酒。这些做法可以降低胆固醇含量。

　　禁止吸烟。如果一时戒不掉，就要多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜、橘子类水果(水果类食物)，多吃鱼，经常喝茶等，以减少烟草伤害。

　　保持睾丸清洁。洗澡的时候要注意清洁睾丸。即使不洗澡，也要经常清洗睾丸，尤其是被包皮覆盖的睾丸，防止细菌滋生。睾丸疾病自我检查。好的自查时间是洗澡后，尤其是用温水清洗生殖器后。此时皮肤柔软，要用手触摸阴囊。如果出现隐痛、胀痛，或者左右睾丸明显不对称，就要提高警惕，及时就医。

　　痣本身不会有危险，但是很多男性并不太在意自己的皮肤。他们应该改变这个坏习惯。时刻注意自己的痣是否异常，以免痣恶变造成严重后果。